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　今天应该是有雨的，早上出门没有在下雨就刚好骑车子去上班。膝盖的疼痛还在尤其是起床后去卫生间的距离让我觉得痛苦不已，去医院做检查这件事情感觉不能再往后拖了，本以为最近每天的步数没有平日里那么多就可以让我的腿尽快恢复正常结果不如我所愿。 小邬今天午饭吃得也比较早。他们好像要说比较重要的事情需要召集大家去开会，小邬就想着提早把午饭吃掉，我便也打算出来吃饭，她从洗手间洗完手出来我们俩相视一笑，在去餐厅的时候我拿了一盒牛奶给她，希望她在吃午饭的时候有喝掉它。随后我便拿上伞出去大米先生吃午餐，外面的雨还是在不停的下。小邬中午跟我说她的枪忘记拿了此时她已经到店里了，然后她又转回去把枪拿过来，真是会心疼她来回跑了2个来回。其实我的枪可以给她用或者可以当时跟我说下忘记带枪这件事情，我便可以骑上车子把她送回去拿枪我们再一起返回来这样也可以节省很多时间。真的这件事情如果换做是我，我可能也会跟她是一样的做法就是"不愿意麻烦它人"。其实我倒很希望小邬可以"麻烦"我一下，会让我觉得自己对她来说在生活中是有一定作用的。 到了晚上我的手机因为忘记拿移动电源线快没电了，想着要回去一下把它充上电。在路上想着上礼拜在优衣库网店给小邬买了一条裙裤，晚上送她回去可以先拿给她试试看合不合身，如果不合身可以提前把它退换掉。尺码的选择我是目测小邬的身形选择的，倒希望会刚刚好合身。

今天早上起床腿没有感觉到有前几天那么痛苦，痛感有在减轻。睡眠时间比昨天要少些但状态感觉还可以。起床的霎那偶尔有一瞬间会感觉生活是无助的！ 起床洗漱后洗了些水果准备带给小邬。在切开第一个橙子发现果肉的水分有流失过多，便拿起一块尝尝看感觉咽下去会有些难度虽然果肉的纤维还带有几丝甜蜜。便重新拿了一个切开的瞬间就可以感觉到它是个水分还在的橙子，去皮装进餐盒里，然后又放了些洗净的西梅跟蓝莓。上次买的麻薯感觉存放方式不对口感会有些影响，它不松软呢了！小邬很喜欢吃打算在我回家前买一盒带给她。 午饭时间外面的世界在下雨我便撑着伞走进雨里，阴森的空气和暗淡的日光会让我感觉这是在冬日一天的早晨。 今天一整天也还是在休息，虽然不是在自己的屋子里。休息的感觉总体是让人放松的但也还是会有焦虑恐慌的心理在里流动，主要是负罪感。真的会想剖析下自己为什么会有这种感觉？在看书的时候周遭有嘈杂的声音真是会让我没办法看下去尤其是短视频的对话会让我意识混乱。在睡了半小时左右会有口渴的感觉跟脑袋意识模糊的现象便站起来走动一下顺便去喝了些水。 小邬今天再次给我带了一份"奶皮子"酸奶，打算把它带回去吃。不知道她自己有没有吃这个很好吃的酸奶呢？今天雨下得极小只有零星的雨点落在地上虽然地面是湿漉漉的，感觉可以骑车送小邬回去再加上自己很想骑车载着她回去的念头便提前在路口等待她下班。车子在露天的环境下被雨水"浇灌"的状态有两天了，偶尔午饭时间出来会去看一下它，感觉它比我想象中要坚强。但是晚上回来的时候发现一个问题是它没有办法冲进去电了，我本想着明天骑着它去店里检修一下，预感让我觉得换个充电桩再试下果真恢复充电了！在把插头插进电车的一瞬间喇叭不知是被雨水打湿的原因短路还是电车忽然有了自己的"意识"被触发了声响。

早上是痛苦的。主要是我的腿脚让我这么觉得，昨晚搭地铁回来感觉电梯是一个伟大的发明！这是在我腿不方便的情况下可以不费力爬到地面最省力的途径，不然上50层台阶对现在的我是一件巨有压力的事情。 今天一整天都在休息除了快下班的时间拣了几单任务，整体没有给腿太大的压力。上午时间大都在听音乐跟写日记，下午在餐厅里把「你是你吃出来的」这本书的最后一部分看完了，打算把这本书给小邬拿上一本，再带2本回去给妹妹跟家人阅读。真是希望大家看完可以对自己身体每日的需求有确切的了解，好好爱护自己。看完这本书后又在手机里翻到了一本王小波的「沉默的大多数」，看了前面一部分真是好看！他的文字太有趣啦！然后在读的过程中还被推荐了一些书我也都好想看，这让我真是开心！ 晚上有吃到小邬带过来的"奶皮子"酸奶，这个东西真是太好吃！！绵密香甜的口感，每一口都充满奶香。这是我第一次吃这种食物像是被具体的人瞬间俘获芳心的感觉！小邬还带了一碗水果我打算晚上带回去吃了，还是好想抱住她！晚上下班的时间天气还是在下雨，很可惜没有办法骑车子送小邬回去。我把每天的两颗鸡蛋跟香蕉放进她餐包里，随后跟她打了电话就先自行搭地铁回去，晚上有想要洗头发希望动作可以稍快些我想好好睡一觉。

一旦坐下就不会想要起来，真是会希望自己可以恢复到正常的状态。一上午坐在仓库角落里心情还算平静，我在考虑几天后回去会想带哪些书回去，上次在家休息居然一部电影都没有看我回想起来真是可惜。这次计划会看多部电影或许还会重温几部自己非常喜欢的影片，书的话我会想想看有哪些计划要读的(其实有好多想读)。 因为坐着休息不想起来导致我今天鸡蛋摄入总量只有2颗，晚上回到屋子里还有3颗在早餐袋里。快下班去换衣服小邬跟我说外面好像在下雨，我觉得不应该吧？换完衣服出来准备骑电车发现真的在下雨，今天没办法骑车回去但可以跟她一起走到地铁站，雨点虽是不大但还是需要打伞的。在门口等待小邬出来遇见同事刚好他有多余的伞，道完谢继续等小邬出来。她可能想独自回去让我先走一步，但我不知道她有没有伞，我把刚刚借到的伞跟她晚上要吃的食物放在置物架上就想搭地铁回去了，开心的是最后她电话过来说我们一起撑伞去地铁站旁边的公交站，她打算坐公交回去。到了公交站跟她拥抱道了别，连续上班近一个月的她今天真是感觉到有疲倦在身体跟精神上，好想这样一直抱着她帮她分担些倦意跟疲惫。 下午虽然颤颤微微拣了一些货但还是会有不舒服的感觉在膝盖处警示着我需要慢些。到了吃晚饭的时间我打算就去餐厅吃些食物，小邬今天有给我带蚕豆打算把它吃到掉，看到餐包下面还有一碗洗净的蓝莓跟切好的草莓🍓，小邬如果在现在我面前我想一定会把她大力抱住。

奇怪的是这两天早上起床下地走路的每一步都会感到疼痛，我都是垫着左脚一瘸一拐的走进洗手间。可能是这两天的活动量急剧下降，在弓脚背的时候不会感觉到有痛感了，发觉这可能是腿在恢复的一种迹象！能保持身体的正常运转没有疼痛本身就是一种幸福，“它”简直易如反掌，这也是我身体最近被疼痛困扰得到的认知。 在仓库安静的角落里疼痛的那只腿垫着稍有高度的箱子一上午，再次起来走路会让我有种它已经康复的错觉，没有痛感被我的神经系统捕捉到，真是一件愉快的事情！ 小邬今天中午意外的吃到了汉堡，晚上问她有没有吃完，意料中的没有吃完它。真的感觉到她的胃是好小一个。我呢还是去了大米先生吃了午餐，也没有吃很多，占据午餐大部分的蔬菜跟菌菇鸡丁。西兰花很是喜欢，记忆里在我小时候妈妈种的蔬菜里没有它，当然也很少有机会吃到它！ 今天小邬又带了"一盆"水果过来，在晚上我先是把昨天没吃完带过来的"一盆"给吃掉了，还有3块菠萝蜜，它的果籽也是很光滑细腻看起来还蛮像小时候在小溪玩耍中捡到的鹅卵石。还有一份蛋黄酥，没有我印象里的那种甜，是好吃的！感觉小邬很喜欢吃甜食，但我希望她不要吃太多，每天可以控制下身体摄入的糖不要给身体的内分泌系统造成太大的压力。

疼痛的教训是什么呢？时时刻刻爱惜自己的身体，不想让这副骨肉受到外界的伤害，感知身体发出的异样信号及时找出调整自己的应对方法，认真吃饭及时补充身体水分，调节压力产生的异样情绪通过合理的方式释放掉，在日常生活中可以保持平静的心态来面对种种变化。 小邬今天可以说是给我带来了"一盆水果"，菠萝蜜真是好甜蜜！颜色及样子也是很让人欢喜，好奇它是怎么生长发育成现在这副模样的呢？“一盆水果"对我目前的胃是有些压力的，晚上把它带了回去又吃了些蓝莓，实在是没有办法把它吃完。明天再带过去给她吃吧！我再切些苹果跟猕猴桃带过去。那我好像也是带了"一盆水果"过去呢！

一整天下来腿的状况也不是很好。一上午的强度让我的腿会有些压力，下午有感觉到如果再继续下去腿会不堪重负的。索性休息一下趁着晚间吃东西的时间，坐下的那一刻是无比幸福的，为了片刻休息我觉得甚至可以抛弃我拥有的外在的一切！也让我明白了"珍惜现在拥有的一切"这句话的意义。抛弃对外界的期待，学会满足。

休息一整天的腿应该是放松下来了，但是痛感还是停留在我的膝盖处。稍微走动一会儿痛感会减轻很多，但每次歇息起来迈出的第一步是最痛的！ 一上午我的腿好似跟正常人的双腿一样走起路来没有什么异样只是速度会稍慢些，但我还是会被身体歇息一会儿站起来走路的痛给打败掉，实在是太痛啦！ 我会担心自己在吃完午饭起身走路回去上班的一瞬间会不会被痛到流泪呢？

早上起床腿部的痛感还在持续，就跟当班的管理说了下今天不过去上班了。希望在屋子里休息一天可以让我的腿部疼痛缓解许多。 上午睡觉睡到了11点钟，起来把外套丢进洗衣机里洗了洗，然后煮了5颗鸡蛋在锅子里，因为没有吃早饭会有饿的感觉，吃了一颗耙耙柑跟一颗麻薯，又吃了大概十几个带壳的花生，接着打开电脑整理了下自己的日记。 午餐点了大米先生的外卖。吃完继续整理了些部分日记，然后眼睛就不停的在挣扎我又困了！把头发解开脱掉了一件打底衫我又躺在床上睡到了晚上7点钟，起床收拾了下，切了些小邬拿给我的苹果准备带些过去给她。

休息一晚的左腿还是会有沉重的感觉，昨晚躺在床上有尝试把左腿抬起来，感觉腿下面栓了几十公斤重的沙袋很是费力，正常的右腿则很轻松就被抬起。感觉我的身体是对我发出了抗议！回忆下最近左腿感觉到不对劲的状态是在26号的下午，感觉像是被胶框角撞到了膝盖产生酸痛的感觉。在休息一天半的时间后感觉好很多，但微小的痛感还是有的虽没有最近两天来的强烈！记得在前几天我的腿还是可以快步大走的。 早上把红心猕猴桃切开来装进迷你罐带给小邬，被切开来的猕猴桃很是好看，浅红色的内芯颜色向外慢慢淡开来，偶有果籽点缀在果肉内看起来很是治愈。会让我感叹自然界内植物的进化过程！ 午餐依旧在大米先生按照前天AI推荐的方案选择要吃的食物的量，控制精制碳水的量。下午再一次没有"晕碳"的感觉，“清醒"对我来说很重要！我不喜欢喝酒也是这个原因。 今天腿的状况还是有些糟糕。同事建议我贴上膏药，我感觉膏药可能只有止痛的效果除此之外没有任何作用。小邬建议我去医院检查一下，我觉得可以采纳下她的建议！感觉明早起床不舒服我就暂时不过去上班了，在屋子里休息一天看能不能恢复些。晚上躺在床上休息问了下AI我的腿部最近几天的症状，它猜测可能是腿部静脉回流的问题。去医院做检查这件事情需要提上日程了。