今天发掘了一张很好听的专辑是ed sheeran在2019年发行的「No.6 Collaborations Project」。 最近几天每到下午眼睛会有酸胀的感觉，猜测可能的原因是仓库里灯光太暗加上长时间使用电子银幕。我是不是应该再多喝些水？最近每天大概可以喝800ml的水，因为运动量还算蛮大再加1000ml应该不会过分，希望接下来每天可以喝2500ml左右的水。 有一个现象是真的！就是好看的杯子真的可以让我多喝水，去年夏天买了一个乐扣乐扣的水桶杯。现在每天上班会带上它，出门前会把它装满大概可以装1100ml左右的水。这个容量在夏天没办法完全补充身体流失的水分，但在冬天通常还会有剩余。

今天一整天都在下雨，早上出门时是毛毛雨，在我骑车到上班地方附近时雨点才开始有了些力量，虽然外套稍微被雨水打湿但内衬并没有因为稍大的雨点而被浸透。 早上出门匆忙忘记带上一颗耙耙柑。 半个月前带回来的一箱脐橙现在还剩8颗左右的样子，橙子真的可以存放好久，尽管水分稍有流失但吃起来也还是很可口。可能跟它的包装也有关系，每个都是独立包装的，这样假如有一个橙子坏掉不会污染到其它橙子，非常聪明的做法！

早上骑车上班前把新买的发带戴上了，不太完美的是它的宽度不太够没有办法覆盖住全部耳朵的轮廓，戴上后还需要再稍加调整才可保证头盔不会把发带挤压移位。不过有了发带之后我在骑车听音乐时不会因为风速产生的声音从而导致我听不清音乐了！新买的发带虽不完美但可以让我能够在骑车时听清音乐也不失为一个优点呐！ 这个伤口应该已经存在好几天了，也不知是什么时间什么地点怎么弄伤到的！

可能是睡眠不足的原因最近的情绪很一般，感觉到一种悲伤、难过的情绪在身上。当然这种情绪不是一直存在，偶尔会除了在我骑车、听音乐、吃好吃的食物之外出现。 我很喜欢吃花生，超加工的花生制品不算。不知以我每天的运动量吃200克花生果算不算多？我打算问下Gemini。 有趣的是Gemini以为我最近在进行减肥计划，相反我倒是想在这一年增重10公斤呢！

耳朵"如愿以偿"的被冻着了。先前买的发带翻了好几个箱子都没有找到！我的东西实在是太多，需要找个时间把它们收拾一番。 午饭吃到了干锅豆腐，但我闻到了一种奇怪类似口水的味道，不知是豆制品发酵导致的还是什么原因？ 晚餐点了一份外婆家的外送，一份辣椒炒肉跟雪菜毛豆。第一次吃到没有很咸的雪菜，味道是很好的，但辣椒炒肉的味道是有些辣度的。 事情的起因是上一年买过两条运动发带找不见了，就试着分析一下原因：日常的分类收纳习惯还是要有的，我虽有收纳的习惯但应该是没有分类收纳的习惯，既然没有分类收纳的习惯是不是意味着本人就没有收纳习惯？应该是这样！ 晚上回到屋子里在京东下单了两条黑色的运动头巾来保护我刚被冻着的耳朵。

时常会感觉自己生活的无趣会不会是对自己生命的一种浪费。虽说生活不可能全然有趣，偶尔的想法还是会从头脑里冒出来。 我有好多书想读，好多电影想看，好多音乐想听。对知识的渴望、对美好事物的欣赏、对自我的认识会是贯穿我这一生的过程。

早上的温度真是会把我的耳朵给冻着，想起我先前有买过2条运动发带应该刚刚好可以把耳朵罩住，晚上回去尝试把它们给翻出来。 今天的状态感觉还是没有完全恢复呐！我的作息感觉是需要调整一下，尽量保证自己有7小时左右的睡眠时间。估算最近一月的睡眠时间只有6个半小时左右，可以试着合理安排一下晚间的各种睡前步骤，不必做的事情就不做，必须要做的事情可以稍稍加快。 尝试梳理下我每晚的睡前步骤。首先是回到屋子脱下鞋子换上拖鞋，脱下背包外套外裤。假如今晚不洗头发只洗澡大概可以节省30分钟左右的时间，然后泡脚，再来是把牙齿清洁干净的步骤，耗时也蛮长。主要是步骤稍繁琐要先用冲牙器把牙缝里碎物冲走接下来用牙刷刷牙，最后要用牙线把牙刷刷不到的地方清洁干净。这样才算完成睡前步骤！假如今晚要洗头发就要再耗时30分钟左右，这一系列操作下来怎么着也到12点左右了。

我在想是不是要买个耳罩，这样下去可是真要把我耳朵给冻着了！但是感觉耳罩佩戴起来再加上头盔是不是没办法做到佩戴舒适呢？我在想要不直接买个全盔这样可以把整颗头部保护起来温度低的冬天也全然不在怕的！ 早餐吃了一个法风烧饼喝了一杯冰美式另外还有2颗水煮蛋。烧饼的口感吃起来简直是在吃可颂，只是两者的形状不一样罢了。也真是蛮特别的口感！ 在多抓鱼上看到一本书叫做「我们为何结婚，又为何不忠」，感觉读起来会很有意思！真是很好奇婚姻制度喔。 晚餐吃了很多豆制品，还吃到了一份很好吃的鸡蛋羹！！ 鸡蛋真是很好的一种食物，怎么做都不会难吃！不过小时候的我也许不会认同这一点。

一早的温度要比前些天更低了了些，真是好冷！！骑上车子去买了早餐，一份牛肉蛋帕尼尼跟一杯冰咖啡。发觉我的肠胃还是比较厉害的，因为我一整年可能都不会特意去喝上几次温水，它也没有对我有意见。 可能是昨晚睡太晚睡眠不足，今天一整天的状态说不上好，情绪也有些糟糕导致话也不想多说一句。不知道在他人看来会不会认为这个人不太好相处！ 午餐吃到了荷兰豆炒山药片，发现自己很喜欢这两种组合在一起的菜，山药吃起来很脆再跟荷兰豆的清香搭配在一起很是不错。这一刻很是开心！ 晚餐点了一份老乡鸡的外卖，一份青椒炒肉跟清炒乌心菜。它家的辣椒炒肉味道尝起来会有些甜，奇怪的口感呢！

早上的温度要比前些天变得稍微冷了些，接下来几天可能会更冷些，真是希望上班路上我的耳朵不会太遭罪。发现人类的耳朵很有意思就是一旦被冻着接下来每年冬天都会被发热所困扰，时而你会想去挠它。希望不是我每年都没有好好保暖自己的耳朵找的借口。 早饭吃了卷饼里脊荷包蛋。发现自己是会对长时间吃同一种食物产生抵触心理的，本以为自己不会。 晚餐吃到一份巨咸无比的蒜薹炒鸡胗，可以跟上次吃到的黑椒酱比较高下！还有一份卷心菜炒鸡蛋，它跟米饭一起吃感觉像是在吃蛋炒饭。 晚上在网上下单了一瓶赛逸的紫瓶洗发水。3个月前买的同牌子黄瓶洗发水用完了，它的气味真是很好闻。 记得第一次使用它的原因是看它是药企赛诺菲的子品牌，结果一直用到现在。